Showing posts with label little important things. Show all posts
Showing posts with label little important things. Show all posts

7 Kebiasaan yang Membuat Cepat Pikun Serta Tips Cara Mengatasinya

http://sijaribu.files.wordpress.com/2008/10/pikun.jpg
Sering lupa meletakkan kunci atau dompet? Atau, apakah Anda sering ketinggalan membawa barang? Bisa jadi Anda tergolong pelupa.
Jika di usia muda Anda sudah sering lupa, menurut Dr. Peter Rendell dari University of New South Wales, Sidney, Australia, kemungkinan besar Anda akan lebih cepat alami kepikunan.
Perlu Anda tahu, ternyata ada beberapa kebiasaan yang bisa membuat daya kerja otak menurun. Akibatnya, memori makin buruk dan daya tangkap pun lemah. Maka itu, hindari 7 kebiasaan yang bisa bikin cepat pikun berikut ini:

1. Makan Terlalu Banyak
Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.

2. Merokok
Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.

3. Mengkonsumsi gula terlalu banyak
Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak.

4. Kurang Tidur
Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.


read more>>>

Posted by yanuar hanafi | at 5:49 PM | 0 comments

Cara Selalu Mimpi Indah 99,99% Berhasil

Artikel ini saya tulis sebagai tahap awal untuk mempelajari "Lucid Dream", sebuah metode untuk mengatur dan menjelajahi mimpi anda. Untuk mengatur mimpi diperlukan latihan yang intensif dan ketelatenan. Nah, artikel ini membahas tentang cara mendapatkan mimpi indah dalam tidur anda. Setingkat lebih mudah dari Lucid Dream, karena anda tidak harus tersadar di dalam mimpi anda. Walaupun mudah, tahapan ini bisa anda gunakan sebagai "latihan untuk mencapai Lucid Dream". Satu lagi, dengan bermimpi indah, anda bisa meningkatkan rasa percaya diri, mengurangi stres, ataupun memberi energi positif bagi anda untuk beraktivitas.

Mimpi indah sangat dipengaruhi oleh kualitas tidur yang baik. Saat anda bisa tertidur dengan nyaman, maka otomatis mimpi indah akan mudah dicapai. Berikut adalah metode-metode yang bisa mempermudah anda memperoleh mimpi indah :


read more>>>

Posted by yanuar hanafi | at 4:33 PM | 0 comments

Kisah Uang 1.000 dan 100.000 Rupiah


Pertama kali keluar dari PERURI, uang seribu dan seratus ribu sama-sama bagus, berkilau, bersih, harum dan menarik. Namun tiga bulan setelah keluar dari PERURI, uang seribu dan seratus ribu bertemu kembali di dompet seseorang dalam kondisi yang berbeda. Uang seratus ribu berkata pada uang seribu :"Ya, ampiiiuunnnn. ...........darimana saja kamu, kawan? Baru tiga bulan kita berpisah, koq kamu udah lusuh banget? Kumal, kotor, lecet dan...... bau! Padahal waktu kita sama-sama keluar dari PERURI, kita sama-sama keren kan ...... Ada apa denganmu?"

Uang seribu menatap uang seratus ribu yang masih keren dengan perasaan nelangsa. Sambil mengenang perjalanannya, uang seribu berkata : "Ya, beginilah nasibku , kawan. Sejak kita keluar dari PERURI, hanya tiga hari saya berada di dompet yang bersih dan bagus. Hari berikutnya saya sudah pindah ke dompet tukang sayur yang kumal. Dari dompet tukang sayur, saya beralih ke kantong plastik tukang ayam. Plastiknya basah, penuh dengan darah dan kotoran ayam.
read more>>>

Posted by yanuar hanafi | at 3:38 PM | 1 comments

Jalan Hidup

hidup, satu kata yang begitu dalam maknanya

kita ga bisa ngebayangin gimana rasanya kalau kita ga pernah hidup

kita juga ga bisa ngebayangin gimana rasanya kalau kita hidup sbg orang lain

hidup itu ibarat sebuah perjalanan yang kita tempuh untuk mencapai tempat yang kita tuju

saat kita lahir, ada sebuah jalan yang tlah ditentukan tuhan untuk kita

seiring waktu, kita pun ikut berjalan di jalan itu

selangkah demi selangkah

read more>>>

Posted by yanuar hanafi | at 8:55 PM | 0 comments

Hardwork vs Talent


sebenarnya apa bakat itu? apa benar orang berbakat lebih hebat dari orang yang tidak berbakat, tetapi mampu bekerja keras?

persepsi orang tentang bakat memang berbeda-beda, tetapi secara garis besar, bakat itu adalah "hadiah" dari Tuhan yang diberikan untuk kita. tapi ibaratnya pisau, jika tidak diasah, bakat itupun tak akan berkembang, walaupun tidak hilang begitu saja.

banyak perdebatan antara bakat dan kerja keras, sebagian orang berpendapat bahwa bakat itu lebih dominan, karna dengan bakat yang cocok dengan bidang yang diambil, orang tsb akan lebih mudah mencapai kesuksesan, tapi sebagian lagi berpendapat bahwa bakat hanya 10% dari sebuah kesuksesan, sementara 90% lagi adalah kerja keras.

read more>>>

Posted by yanuar hanafi | at 8:48 PM | 0 comments

Otak manusia, prosesor tercanggih di dunia


Otak adalah instrumen organ tubuh yang terdiri dari sel otak (Neuron) dan memiliki kurang lebih ber- Milyar (1.000.000.000.000) sel otak.

Untuk mendapatkan gambaran tentang seberapa besarnya angka ini, bandingkan dengan jumlah penduduk Planet Bumi pada pergantian abad ke-21: hanya enam ribu juta (6.000.000.000) Oleh karena itu dalam kepala bayi Anda terdapat sel otak sebanyak 166 kali lipat jumlah manusia yang pada saat ini tinggal di planet kita!

Sel otak bayi yang baru lahir jumlahnya sejuta-juta itu memiliki ukuran yang begitu kecil sehingga seratus sel otak bisa ditaruh di atas sebuah kepala peniti. Apabila Anda merangkai seluruh sel tersebut membentuk barisan, panjangnya akan menyamai jarak perjalanan pulang pergi ke bulan.

*Tony Buzan memaparkan dengan baik mengenai kemampuan otak kita: apabila Anda dibiarkan menggunanakan seluruh keahlian mentalnya dalam keselarasan yang sinergis, hal tersebut bukan hanya akan mengembangkan kemampuannya ratusan kali tetapi mungkin ribuan kali lebih efektif dan sukses. Jadi janganlah mendorong diri kita menuju perkembangan dan pemikiran ”satu kaki”.
read more>>>

Posted by yanuar hanafi | at 3:18 PM | 2 comments

Belajar fotografi yuukk.

kemarin iseng-iseng gw liat folder foto yang dikasih abang gw waktu liburan, gw inget gw sempet iseng2 jepret-jepret foto make kamera dia, Cannon EOS 1000D. yaa kamera standar sih. hehe
waktu gw liat-liat foto-fotonya, ternyata ga jelek-jelek amet (pamer) hehe.
gw inget waktu itu gw sempet jepret-jepret pemandangan di puncak saat pulang, cuacanya rada gerimis, dan gw motret momen itu dari dalam mobil yang berjalan.

inilah foto-foto hasil jepretan dikala itu, belom di edit sama skali, kebetulan masi ada detail soal ISO, aparture dan shutter speednya. hehe
ISO 800, Shutter speed 1/320, aparture 20

read more>>>

Posted by yanuar hanafi | at 3:03 PM | 0 comments

komputer anda bermasalah? coba trik ini

Berikut Merupakan Rangkuman Masalah dan kendala Yang sering Pengguna Komputer Hadapi dan Bagaimana Cara Pencegahannya :

1. Komputer Tidak Mau Hidup

Cara Mengatasinya :

- Cek koneksi kabel (dari power outletnya ke tombol power pada PC)

- Cek apakah stabilizer berfungsi atau tdak (jika memakai stabilizer)

- Cek kabel power pada CPU

- Jika masih juga tidak mau hidup permasalahanya mungkin terletak pada power supply atau MB


read more>>>

Posted by yanuar hanafi | at 1:22 PM | 0 comments

Lucid Dream, the way you control your dreams

Lucid Dream, Singkatnya, Lucid Dream adalah keadaan dimana kita sadar kalau kita sedang bermimpi. Dengan kata lain, tujuan penelitian ini adalah membuat seseorang dapat masuk ke keadaan lucid dream secara sadar dan sesuai keinginan. Lucid Dream terbagi dua.

1.Dream Initiated Lucid Dreaming (DILD)
adalah keadaan saat kita sadar kita sedang berada dalam mimpi SAAT sedang di tengah mimpi. Ini lebih sering terjadi, dan ini lebih ke arah kebetulan.

2.Wake Initiated Lucid Dreaming (WILD)
adalah keadaan lucid dream yang disengaja.
read more>>>

Posted by yanuar hanafi | at 11:04 PM | 2 comments

Feny, the one who blush my days..

setiap orang punya seseorang yang spesial di hidupnya, begitu juga gw. gw punya seseorang yang bisa bikin gw tersenyum tiap hari, seseorang yang mampu nerima gw apa adanya, seseorang yang ada kapanpun, hanya untuk gw. dia adalah Feny Febriyani Parangka, the one who blush my days..

dia satu kampus dengan gw, 1 jurusan, 1 angkatan pula. kalau di inget-inget, gw mulai kenal dia pas mata kuliah gambar sketsa di ragunan. dan mulailah cerita ini ditulis :) 

dia orang yang dewasa, dia orang yang pintar, wawasannya luas, dia baik sama semua orang, ga pilih-pilih temen, dia suka denger musik, suka baca buku (beda banget sama gw yang ga suka baca)
ya, kita memang memiliki banyak perbedaan, entah knapa semua itu bukan menjadi masalah saat bersamanya. dengan perbedaan itupun kita saling mengisi satu sama lain :)

dia orang pertama yang sms gw setiap pagi, bahkan kalau kuliah, dia yang slalu bangunin gw. dia punya julukan buat gw "kebluk" singkatan dari kebo buluk -__-" katanya sih gara-gara gw kalo tidur lama trus susah dibangunin. hahhaha maklum cowo. :p

dia orang pertama yang ngasih gw surprise saat gw ulang tahun seumur hidup gw.
dia orang pertama yang ngebuat kue ulang tahun buat gw.
dia orang pertama yang ada di pikiran gw saat ini.
dan gw berharap, dia orang terakhir yang gw liat saat gw menutup mata..
 
ini video yang gw bikin untuk ulang tahun dia, emang sih ngga bagus-bagus banget, bahasanya juga masi salah, tapi setidaknya gw pengen dia tersenyum saat lihat video ini. :) 

she's the one things i want the most, she's my everything..

if all the trees were papers
if all the seas were inks
it still not enough
to tell that i love her so much

Forever and always be..
i love u...

Posted by yanuar hanafi | at 9:52 PM | 3 comments

Apa itu Déjà vu?

Hampir semua dari kita pernah mengalami apa yang dinamakan Déjà vu, sebuah perasaan aneh yang mengatakan bahwa peristiwa baru yang sedang kita rasakan sebenarnya pernah kita alami jauh sebelumnya. Peristiwa ini bisa berupa sebuah tempat baru yang sedang dikunjungi, percakapan yang sedang dilakukan, atau sebuah acara TV yang sedang ditonton. Lebih anehnya lagi, kita juga seringkali tidak mampu untuk dapat benar-benar mengingat kapan dan bagaimana pengalaman sebelumnya itu terjadi secara rinci. Yang kita tahu hanyalah adanya sensasi misterius yang membuat kita tidak merasa asing dengan peristiwa baru itu.
Keanehan fenomena Déjà vu ini kemudian melahirkan beberapa teori metafisis yang mencoba menjelaskan sebab musababnya. Salah satunya adalah teori yang mengatakan bahwa Déjà vu sebenarnya berasal dari kejadian serupa yang pernah dialami oleh jiwa kita dalam salah satu kehidupan reinkarnasi sebelumnya di masa lampau. Ada beberapa orang yang mengatakan bahwa kita ini sebenarnya sudah tau Masa Depan Kita :D . Kita sudah tau mau hidup kemana, mau tinggal dimana, bahkan kita juga sudah tau nanti Kita akan Jadi apa, hanya saja karena kebesaran tuhan, kita tidak diberitahu secara langsung. Kita dapat mengetahui nya setelah hal itu terjadi. Kita akan merasa bahwa kita sudah pernah Melakukan hal yang sama, hal itu lah yang disebut Déjà vu oleh beberapa ulama-ulama.
read more>>>

Posted by yanuar hanafi | at 10:56 PM | 0 comments

Cinta dan Kesempurnaan

pernahkan terlukis di pikiran kamu tentang orang yang mencintaimu?
pernahkah kamu pikirkan tentang prasaan orang yang mendampingi hidupmu?

bukan lagi tentang dirimu

bukan lagi tentang keinginanmu

bukan lagi tentang tuntutanmu kepadanya agar ia menjadi seseorang yang SEMPURNA


tapi ini adalah tentang dirinya yang rela melakukan apapun untuk sebuah senyuman..
senyuman darimu

dirinya yang pertama menangis saat kau bersedih

dirinya yang pertama menolong saat kamu dalam masalah

dirinya yang tulus mencintaimu

lupakan sejenak tentang dirimu

ingatlah wajahnya

ingatlah berapa kali kamu memarahinya

hanya karna ketidaksempurnaannya

tapi ia terus berjalan dibelakangmu

saat kamu berpaling darinya

dan berharap dirinya masih bisa buatmu bahagia

ingatlah apa yang telah ia berikan kepadamu

pengorbanannya

hanya untuk kebahagiaanmu

ingatlah semua tuntutanmu kepadanya

ingatlah saat kamu menyakiti hatinya

sesakit apapun itu, ia ikhlas memaafkanmu

hanya 1 alasannya

karna ia mencintaimu apa adanya


jadi, mulai saat ini pikirkanlah dirinya, bukan hanya dirimu

karna ia pun ingin merasakan kehangatan cintamu

seperti smua yang ia berikan kepadamu

namun ia tak ingin katakan itu

karna bahagia untukmu adalah bahagia baginya

walaupun pahit baginya

berhentilah menuntut kesempurnaan darinya


tataplah matanya

lihat ketulusan dimatanya

genggamlah tangannya

peluklah dirinya

dan katakan "aku juga mencintaimu apa adanya"

lakukanlah sebelum kamu kehilangannya

buatlah dirinya bahagia

karna

cinta sejati bukanlah karna kesempurnaan seseorang
tapi karna ketidaksempurnaan seseorang
yang dicintai sepenuh hati





Posted by yanuar hanafi | at 10:27 PM | 0 comments

Makna Hidup

hidup, satu kata yang begitu dalam maknanya

kita ga bisa ngebayangin gimana rasanya kalau kita ga pernah hidup

kita juga ga bisa ngebayangin gimana rasanya kalau kita hidup sbg orang lain

hidup itu ibarat sebuah perjalanan yang kita tempuh untuk mencapai tempat yang kita tuju

saat kita lahir, ada sebuah jalan yang tlah ditentukan tuhan untuk kita

seiring waktu, kita pun ikut berjalan di jalan itu

selangkah demi selangkah

sampai bertemu orang lain yang sejalan dengan kita

merekalah sahabat, teman, kluarga, belahan hati

namun langkah kita dan mereka tak selalu sama

ada saatnya mereka sampai di tempat yang mreka tuju telebih dahulu

dan ada saatnya kita berjalan di jalan yang berbeda dengan mreka

tapi itulah hidup

itulah 'jalan' yang kita pilih

kadang kita juga terjatuh akibat kerikil-kerikil kecil, atau bahkan batu-batu besar

tapi apa gunanya jatuh kalau bukan untuk bangkit?

kalau kita hanya diam dan menangis kesakitan, semua akan meninggalkan kita

walau perih, kita harus terus berjalan

sampai di tempat yang kita tuju nanti

tempat yang seharusnya kita hidup untuk selamanya...


maknailah setiap hembusan nafasmu dengan rasa syukur atas anugerah hidup ini..
karna..
hidup adalah anugerah terbesar didunia ini..

Posted by yanuar hanafi | at 10:26 PM | 0 comments

Subscribe to: Posts (Atom)
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...